2024年5月12日-18日是第10届“全民营养周”,2024年“5·20”是第35个“中国学生营养日”。
为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》,引导学生树立健康饮食观,提高营养健康意识,5月13日下午3:10,夹江县人民医院2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日进校园宣讲活动在夹江一中大讲学厅举行。
夹江县人民医院临床营养科的营养师杨冯贵作专题讲座《奶豆添营养,少油更健康》,夹江一中七年级6-12班近300名学生及班主任全程参与。
讲座伊始,杨冯贵医师指出,“奶豆添营养,少油更健康”这一主题来自《中国居民膳食指南(2022)》八项总则中总则三及总则五中的部分内容,同时在中国居民平衡膳食宝塔(2022)中对奶、豆、油这三类食物的每日推荐摄入量有一定界定。
随后,杨冯贵医师提问“每年的5月20日是什么节日”,正式开启讲座。他以图文并茂的方式,深入浅出地讲解了奶类、大豆类、油类的健康知识,普及了“增加牛奶、大豆健康摄入,合理控制食用油摄入”的营养理念,宣讲了如何挑选奶制品、如何做到每日相当于摄入300ML液态奶、如何增加豆制品的摄入、如何减少烹调油摄入量等生活常识。
杨冯贵医师设计了互动问答环节,通过发放宣传手册和小礼物的方式,在激发同学们积极互动学习的同时,引导大家在潜移默化中掌握健康知识技能。
讲座生动有趣,学生精神饱满,专注聆听,并积极与杨冯贵医师开展互动,现场气氛非常热烈。讲座结束后,杨冯贵医师一行人与全体师生合影留念,记录这具有纪念意义的知识讲座。
营养理念始于行,科学食养践于行。2024全民营养周暨“5·20”中国学生营养日宣讲活动的开展,使全体师生深刻认识到合理饮食对于维持身体健康的关键作用,增强了“奶豆添营养,少油更健康”的理念,收获了合理膳食及健康营养的相关知识。大家纷纷表示,一定重视合理膳食,践行健康营养生活方式。
健康中国,营养先行。夹江一中将继续加强营养健康教育,不断提高学生的营养健康水平,努力为学生的健康成长提供可靠保障,为推进健康中国建设做贡献。
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